Treinamento de condicionamento fisico, para que você de início aos seus treinso de “prancha” . Valeu muito apena, para quem quer monstrificar o abdomen!
Categoria: Vídeos tutoriais
Wall Gambi
Gambi é uma palavra conhecida entre os tricksters e vem ficando cada vez mais conhecida no parkour tbm, só que agora como WALL GAMBI! Então, segue um tutorial pra galera que quer aprender.