Kalenji voltou!

Lí em uma comunidade que o tenis Kalenji voltara a ser vendido nas lojas Decathlon, para a alegria de muitos praticantes, inclusive a minha! Muita gente pode falar “aaah, tenis não quer dizer nada”, concordo, buuuuuut… ninguem pode negar que o kalenji é ótimo para treinar, até pelo seu baixo custo e pela sua aderencia […]

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Treinamento físico!

Venho por mesmo deste post, ajudar a quem deseja fazer um preparamento físico, onde no parkour a condição física de seu praticante é extremamente necessária, não só para melhor “desempenho” na prática do mesmo, mas também, para melhorar sua saúde e evitar futuras lesões provocadas pelos impactos gerados pela prática. Vejo a força como uma […]

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