Você está se achando forte só porque faz 10 flexões a cada curtida que ganha no Facebook? Então é hora de rever seus conceitos.
No vídeo lançado em 24 de março de 2010, Ivan Zubkevych, atleta do CSKA Kiev, mostra na prática o que significa treino sério e comprometido. Não é sobre exercícios rápidos ou números para impressionar alguém: é sobre disciplina, resistência e controle do próprio corpo. Cada movimento de Ivan demonstra que força de verdade vem de dedicação e consistência, e não de likes ou de selfies na academia.
Assistir a esse treino é um bom lembrete de que o esforço real exige foco e paciência — e que, no fim das contas, os resultados falam por si.
A música de fundo do vídeo é Cleanin’ Out My Closet – Eminem (The Eminem Show).
Lembre-se, canja de galinha e humildade nunca fizeram mal a ninguém.
Mais vídeos
Detalhes
- Duração: 04:47
- Categorias: Condicionamento físico, Gringos, Vídeos
- Acessos: 12
- Postado originalmente em: 20 de dezembro de 2011