The Parkour and Freerunning – Livro de Parkour

Hoje é dia de livro na Parkour Brasil!
E para o segundo livro no site estamos colocando o “the parkour and freeruning”, abaixo uma resenha mais detalhada:

movimento Junte-se ao

Combinando os elementos centrais de correr, saltar e subir com a disciplina do artista marciais, a graça do ginasta, eo virtuosismo do skatista, parkour ou freerunning é mais do que simplesmente um esporte não competitivo e elegante. É uma forma de arte, uma filosofia promover a aptidão, a imaginação, o espírito de comunidade e de vida, ética saudável.

O Parkour e Freerunning Handbook é o seu guia para se tornar parte desta revolução urbana. Com características de destaque na aptidão e formação, paisagens urbanas e globais, utilizando o espaço do ambiente urbano, e dicas sobre como evitar erros e lesões, isso é mais do que o manual é apenas um usuário. Ele explora as técnicas, a cultura, roupas e comunidade de freerunning, mostrando apenas o que é preciso para bater os handstands, abóbadas kong, e lúpulo parede. Este manual essencial é o único guia do traceur novato vai precisar para conseguir saltar!

 

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